Vormingen rond pijn

Pijn heeft een grote invloed op het dagelijks leven, zowel fysiek als mentaal. Het is belangrijk om te weten wat pijn precies is, hoe dit ons lichaam en welzijn beïnvloedt en welke factoren pijn kunnen versterken of verlichten. Praktische tips helpen je om beter met pijn om te gaan, ondanks je pijnklachten, en op die manier de kwaliteit van je leven te verbeteren waar mogelijk. Zoek je informatie over pijn of chronische pijn? Op deze pagina vind je een overzicht van onze workshops, infosessies en trajecten in kleine groep rond pijnklachten, pijnmanagement en leven met pijn. 

Traject “Verder met chronische pijn” 

Chronische pijn heeft een grote impact op je leven. In dit traject sta je stil bij wat die pijn met je doet op mentaal, emotioneel en sociaal vlak, en verken je de mogelijkheden hoe je er op een realistische manier mee kan omgaan. 

Je combineert erkenning van wat je door de chronische pijn intussen verloren hebt met het zoeken naar wat nog wél mogelijk is. Samen in groep werk je aan jouw balans, zelfzorg, verbinding en zin in jouw leven. Vanuit de waarden die jij belangrijk vindt, probeer je opnieuw richting, kwaliteit en betekenis te geven aan je leven, met de pijn. 

 

Voor wie? 

Voor mensen die dagelijks leven met chronische pijn en ervaren dat die pijn hun leven sterk heeft veranderd als persoon en op zoek zijn naar hoe ze hun identiteit en leven terug kwaliteitsvol kunnen vorm geven.  

Ander(s) leven met fibromyalgie

De invloed van fibromyalgie op je leven is groot. Je ervaart verschillende klachten tegelijk: pijn, stijfheid, slaapstoornissen, hoofdpijn, darmproblemen… 

Ook voor je omgeving is het niet gemakkelijk in te schatten wat dit met je doet. 

Deze cursus helpt je in je zoektocht om je dagelijks leven opnieuw in handen te nemen. Tijdens 6 sessies kijken we vanuit verschillende invalshoeken naar fibromyalgie, de plaats die het inneemt in je leven en de manier hoe je er beter mee kan omgaan. 

 

Voor wie? 

Voor iedereen die een diagnose fibromyalgie kreeg of een sterk vermoeden heeft en hier meer over wil weten. 

 

Wat mag je verwachten? 

Verschillende lesgevers geven je telkens vanuit een andere insteek zicht op fibromyalgie. Je krijgt een brede kijk op fibromyalgie: wat is het? Wat kan je zelf doen? Hoe ga je om met de gevolgen van fibromyalgie? Welke invloed heeft dit op jouw en op je directe omgeving? Wat is de invloed van ontspanning en beweging? 

Chronische rugpijn: Wat als de oorzaak elders ligt?

Ben je pijnpatiënt en heb jij ook regelmatig last van nek- en/of rugklachten? Voel jij je hierdoor ook beperkt in je activiteiten? Hoe ontstaan nek- en rugklachten? Tijdens deze infosessie krijg je meer zicht op de werking van je ruggenwervelkolom. Hoe kan je deze chronische klachten voorkomen? Leer preventief op te treden om klachten te voorkomen. 

 

Voor wie?  

Voor mensen met chronische rug- en nekpijnproblemen, die op zoek zijn naar meer inzicht in deze problematiek en deze nek- en rugklachten willen verhelpen en voorkomen. 

 

Leven met endometriose 

Heb jij vaak last van heftige menstruatiepijn, buik- of rugpijn, blaasproblemen of andere vage klachten die je dagelijks leven overhoop gooien? Misschien denk je weleens: “Dit kan toch niet normaal zijn?” Wel, je bent niet alleen! En misschien is endometriose of adenomyose wel de oorzaak. 

Of je nu al een diagnose of een vermoeden hebt of nog met vragen zit, deze infosessie is er om jou inzichten en antwoorden te geven. 

 

Voor wie? 

Voor mensen die de diagnose of een vermoeden van endometriose of adenomyose hebben, en op zoek zijn naar meer informatie over deze aandoening. 

 

Wat mag je verwachten? 

Tijdens deze sessie wordt er informatie gebracht over volgende vragen: 

• Wat is endometriose en adenomyose en hoe herken je ze?  
• Hoe krijg je een juiste diagnose (zonder jaren te moeten zoeken)?  
• De impact op je dagelijks leven, werk en relaties?  
• Wat als je zwanger wil worden?  
• Welke behandelingen kunnen helpen?